En CrossFit, vous poussez votre corps à haute intensité.
Mon rôle est de vous aider à performer durablement.

La performance ne dépend pas uniquement de l’entraînement. Elle repose aussi sur la récupération, la gestion de l’inflammation, l’équilibre digestif, le sommeil et le système nerveux.

En naturopathie, nous optimisons le terrain :

• alimentation stratégique adaptée à l’intensité

• micronutriments ciblés

• gestion du stress et du cortisol

• soutien de la récupération

Si nécessaire, des analyses biologiques permettent d’objectiver les déséquilibres et de personnaliser les recommandations.

L’objectif n’est pas seulement d’être performant aujourd’hui, mais de rester solide, résistant et en bonne santé sur le long terme.