Nos rencontres seront des moments privilégiés d'échanges. Ensemble, nous parlerons évidemment de nutrition, de naturopathie mais aussi de gestion du mouvement et du stress. La confiance qui s'établira entre nous est à la base de votre succès, votre engagement plein et entier également.
Les consultations se font selon votre convenance;
- à mon domicile
- à votre domicile
- en ligne pour des consultations de suivi
1ère consultation
Environ 1h30 min. 120 CHF
Étude de vos habitudes alimentaires, discussion autour de votre relation à l’alimentation.
Échanges autour de votre état de santé, évaluation de votre vitalité.
Mise au point d’un objectif individuel et de recommandations adaptées à votre profil.
Consultations de suivi
Environ 1h00 100 CHFBilan des mesures entreprises.
Accompagnement individuel et adapté à vos besoins.
Consultation
Alimentation familiale
Environ 2h00 – à votre domicile 160 CHFÉtude des habitudes alimentaires de la famille.
Bases d'une alimentation saine et équilibrée adaptée à tous les membres de la famille.
Accompagnement dans le choix des produits alimentaires (et astuces pour faire adhérer au changement !)
Mise en place de journées types (petit-déjeuner, déjeuner, goûter, dîner) déclinables.
Ateliers conseils et cuisine pour un changement concret
Environ 2h30 - dans une cuisine. 60 CHF (dégustation comprise)
En petit groupe, je vous propose des ateliers pratiques et théoriques dans une cuisine pour découvrir des alternatives saines, des recettes, des modes de préparation, des produits de qualité...
Vous pouvez participer à un atelier ou venir régulièrement, pour échanger, partager vos réussites ou vos difficultés. Les thèmes sont ainsi adaptés aux besoins du groupe.
Dates à convenir avec vous!
