Nos rencontres seront des moments privilégiés d'échanges. Ensemble, nous parlerons évidemment de nutrition, de naturopathie mais aussi de gestion du mouvement et du stress.  La confiance qui s'établira entre nous est à la base de votre succès, votre engagement plein et entier également.

Les consultations se font selon votre convenance;

• à mon domicile, rte de la Résidence 49, 1752 Villars-sur-Glâne
  
• Dans les locaux de FRI YOGA, Rue St-Pierre 5, 1700 Fribourg
  

• à votre domicile (je compte un supplément de 1.- CHF le km pour le déplacement
  
• en ligne pour des consultations de suivi
  

En cas d’empêchement, je vous prie de bien vouloir m’en informer 24 heures à l’avance afin que je ne vous facture pas la séance réservée. Merci de votre compréhension.

1ère consultation

Environ 1h30 min.     130 CHF          (Enfants -16ans: 110CHF)

Étude de vos habitudes alimentaires, discussion autour de votre relation à l’alimentation.

Échanges autour de votre état de santé, évaluation de votre vitalité.

Mise au point d’un objectif individuel et de recommandations adaptées à votre profil.

Consultations de suivi

Bilan des mesures entreprises.

Accompagnement individuel et adapté à vos besoins.

Consultation
Alimentation familiale

Étude des habitudes alimentaires de la famille.

Bases d'une alimentation saine et équilibrée adaptée à tous les membres de la famille.

Accompagnement dans le choix des produits alimentaires (et astuces pour faire adhérer au changement !) 

Mise en place de journées types (petit-déjeuner, déjeuner, goûter, dîner) déclinables.

Environ 2h30  - dans une cuisine.           60 CHF (dégustation comprise)

En petit groupe, je vous propose des ateliers pratiques et théoriques dans une cuisine pour découvrir des alternatives saines, des recettes, des modes de préparation, des produits de qualité...

Vous pouvez participer à un atelier ou venir régulièrement, pour échanger, partager vos réussites ou vos difficultés. Les thèmes sont ainsi adaptés aux besoins du groupe.

Dates à convenir avec vous!